Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1444 ккал
|
Жир: 114,39г | Белк: 79,28г | Углев: 27,60г.
Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Limão, Água, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carrefour Alho e Cebola, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito. Перекус/Другое: Xilitol, Amêndoas, Copra Leite de Côco Tradicional, Café, Frimesa Creme de Leite. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
