Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
симен
Журнал
05 мар 21
симен- Журнал, 05 мар 21
Параметры Пользователя симен
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сон 7 часов
каллории 1411
из них ужин 685 в 18:00
вода 2600
шагов 2796
голодание 20 часов 43 мин
позавчера я ел мучное и хотя калории я не превышал, мучное как мне стало известно задерживает воду, поэтому вчера я и прибавил лишние килограммы. Но вчера я уже мучное не ел и эти килограммы сегодня ушли вдвойне
спал почти норму,
очень хорошо голодал,
и мало каллорий
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2021:
1771 ккал
Жир: 38,68г | Белк: 44,44г | Углев: 125,05г.
Ужин:
Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Яблоко Красное , Щи из кислой капусты с морковью, ВкусВилл Сало Белорусское, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сало Белорусское, Щи из кислой капусты с морковью.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
симен-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю