carol.gt- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя carol.gt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1733 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 107,46г | Углев: 205,96г. Завтрак: Danubio Cream Cheese, Pepino (Descascado), Aurora Bacon em Fatias, Queensberry Geléia de Pimenta, Soya Maionese, Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Danone Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Starbucks Café Americano (Tall). Обед: Orégano, President Queijo Parmesão Ralado, Molho Bechamel, Peito de Frango, Alere Nhoque de Mandioquinha. Ужин: Sanavita Balance Protein. Перекус/Другое: Quaker Farinha de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Jussara Leite Desnatado , Toddy Achocolatado, Banana Nanica, Melancia. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Преподавание - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.gt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.gt- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

carol.gt-Изменение Веса