Evelyn07escudeiro- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

2050 ккал

Жир: 148,06г | Белк: 110,97г | Углев: 83,34г. Обед: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40G), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Ужин: Sadia Queijo Mussarela (40G), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Morangos, Coco Seco. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса