Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shane a
Журнал
25 ноя 13
shane a- Журнал, 25 ноя 13
Параметры Пользователя shane a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2013:
1566 ккал
Жир: 52,57г | Белк: 182,84г | Углев: 95,35г.
Завтрак:
Naturegg Simply Egg Whites, Born Free Large Brown Eggs, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Joseph's Flatbread Honey Wheat.
Ужин:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Cellucor Cor-Performance Whey, Barney Butter Crunchy Almond Butter.
подробнее ...
2628 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shane a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю