d7o0om- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя d7o0om | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

3173 ккал

Жир: 132,04г | Белк: 162,66г | Углев: 203,43г. Завтрак: النخلة حلاوة طحينية بدون سكر, هناء شوفان, اللوز, عين الجمل عين الجمل, عسل سمر, الصافي حليب طازج كامل الدسم, فول سوداني فول سوداني صحي. Обед: البيك برجر دجاج فيلية البيك, البيك ساندوتش مسحب دجاج, البيك ٤ قطع دجاج مع بطاطس وجبة خبز وحبة ثوم. Ужин: توكس توكس. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d7o0om-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d7o0om- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

d7o0om-Изменение Веса