one.pigott- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

110,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1996 ккал

Жир: 75,86г | Белк: 127,06г | Углев: 191,46г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Crosse & Blackwell Spicy Parsnip & Carrot Soup. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Ashfield Farm Topside of Beef Slices, Aldi Valley Spreadable Butter , Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Ужин: Prunes (Low-Moisture, Stewed) , Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Walkers Sensations Poppadoms Mango & Red Chilli Chutney, Beck's Blue Alcohol Free, Patak's Madras Spice Paste, Tesco Tinned Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat), Onions, Mushrooms . подробнее ...

3538 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 47 минуты, Fitbit - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса