MDW80- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

2192 ккал

Жир: 89,05г | Белк: 83,42г | Углев: 265,02г. Завтрак: Optifit Magere Kwark Perzik, Kiwi. Обед: Theha Kokosbrood, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Selleriesalade, Zwagerman Grillworst Naturel, Aldi Volkoren Puntje, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Tonijnsalade (30g), Gekookt Ei, Lidl Polderbruin, Aldi Hella Bewust Light. Ужин: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Oldenlander Pepersteak, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: Dr. Oetker Verwen Brownies, AH Roomijs Pecan Karamel, Twix Twix, Peren roomtaart. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса