Chartle- Журнал, 25 ноя 13

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2013:

2774 ккал

Жир: 111,84г | Белк: 164,54г | Углев: 274,97г. Завтрак: Tim Hortons Coffee with Cream and Sugar (Large). Обед: Great Value Old Cheddar, Peanut Butter, Rudolph's Bavarian Rye Bread, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Ужин: Delissio Rising Crust Buffalo Chicken. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Flavour Blasted, Our Finest Ice Cream Peanut Butter Burst, Optimum Nutrition 100% Whey Double Rich Chocolate, Naturegg Simply Egg Whites, Liberte Yogurt Plain 2%. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 25 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса