Josi_Ro- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

985 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 49,49г | Углев: 94,33г. Завтрак: Ameixa Seca, Mel, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Banana Prata, Do Serro Queijo Colonial, Ovo, Café, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Abacaxi, Limão, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Vermelhos, Lugen Semente de Chia, Pepino Japonês. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса