Sherota- Журнал, 25 ноя 13

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2013:

2108 ккал

Жир: 157,43г | Белк: 125,63г | Углев: 69,37г. Завтрак: Tong Tong Bay Seafood and Fish dried anchovies, rio grande queso duro blanco (hard cheese), Onions, Bacon Grease, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Egg, Bacon. Обед: Great Value Alaskan Pink Salmon, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Ужин: Latin Coleslaw, Meatloaf Surprise. Перекус/Другое: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 7 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 25 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса