kejemadi- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1263 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 54,74г | Углев: 170,85г. Завтрак: U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Обед: Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), la Laitière le Liégeois au Yaourt Lit de Framboise, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Ужин: Pamplemousse, Ketchup, Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Aoste Le Quart Tranché, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Heudebert Biscottes 6 Céréales, La Vache qui rit Portion, Sucre, Odyssée Tarama aux Oeufs de Cabillaud, Pommes Pink Lady. Перекус/Другое: Lindt Les Pyrénéens, Milka Choco Moelleux , Mélange de Fruits Secs. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: renforcement musculaire - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса