notjune1- Журнал, 25 ноя 13

Параметры Пользователя notjune1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013

98,4 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2013:

1098 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 85,05г | Углев: 97,46г. Завтрак: HEB Center Cut Bacon. Обед: Crockpot Chicken Chili. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tilapia (Fish), Butter, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Перекус/Другое: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Nutiva Chia Seed, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Sargento Jr. Dippers with Cheese, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Стоять - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notjune1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notjune1- Журнал, 25 ноя 13

Оставить свой Комментарий

notjune1-Изменение Веса