marinaly- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя marinaly | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊😊😛😎

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1806 ккал

Жир: 98,84г | Белк: 85,69г | Углев: 141,81г. Обед: Petit Navire Thon au Naturel, Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Chou Rouge, Lou Pérac Tomme de Brebis, Saint Eloi Mélange de Jeunes Pousses Corsées, Carrefour Amandes, Tomates. Ужин: Salade Verte, D'artigny Mousseux sans Alcool, Huile d'Olive, Beurre Fouetté (Salé), Radis, Vinaigrette, Champignons, Tomates, Fromage Feta, Olives Vertes Farcies, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Granoro Pâtes Intégrales. Перекус/Другое: Lidl Pain au Chocolat, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinaly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinaly- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

marinaly-Изменение Веса