perseo73- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

17.8

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1402 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 156,98г | Углев: 122,27г. Завтрак: Myprotein Protein Granola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Ciao Carb Pasta Proteica, Fior di Pasta 4 Formaggi. Ужин: Myprotein Protein Wafers, Conad Salame Milano , Mela, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Mela, PanBauletto Panbauletto, Rovagnati Prosciutto Cotto, Myprotein Protein Granola , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

674 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю