swlker- Журнал, 25 ноя 13

Параметры Пользователя swlker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013

91,0 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2013:

1641 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 74,08г | Углев: 248,99г. Завтрак: Milk (Nonfat), Quaker True Delights Instant Oatmeal - Wild Blueberry Muffin. Обед: Amy's Black Bean Burrito, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Перекус/Другое: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Truvia Baking Blend, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swlker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swlker- Журнал, 25 ноя 13

Оставить свой Комментарий

swlker-Изменение Веса