meonadiet- Журнал, 29 мар 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

My eating was bad this week but somehow I still lost versus gaining. I don't understand, sometimes I'm super good and cannot lose an ounce. So, I'm thankful for today.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2009:

1955 ккал

Жир: 80,44г | Белк: 97,43г | Углев: 218,02г. Завтрак: Latte, Flax Seed Milled, Oatmeal Instant. Обед: Shepherd Pie. Ужин: Almonds, Pineapple, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Fruit & Nut Chocolate Bar, Healthy Choice Fudge Bar, Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted, Almond. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You must have tripped up your metabolism by zig zagging calories a bit. Congrats on the loss!

29 мар 09 написано членом: KellyBo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 29 мар 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса