firefly3013- Журнал, 25 ноя 13

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013

61,9 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2013:

3042 ккал

Жир: 71,19г | Белк: 83,48г | Углев: 424,67г. Завтрак: Adams Diced Onion, Shedd's Spread Original, Coco-Cola Classic (12 oz), Reduced Fat Colby Jack Cheese, Absolutely Zero, meijer multigrain bread, Strawberry Spread, Egg (Whole). Обед: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Ужин: Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Meijer Meijer Ground Beef from Chuck, Robusto Six Cheese Pasta Sauce. Перекус/Другое: Breyers Mrs. Fields Chocolate Chunk Cookie Dough Ice Cream, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita, General Mills Lucky Charms Cereal. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 25 ноя 13

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса