Ekaterina_bvs- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1409 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 69,98г | Углев: 189,34г. Завтрак: Карат Violette Light Прованские Травы, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Овсяная. Обед: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Чай, Heinz Барбекю Соус, Лента Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Ермолино Пицца Студенческая, Чай, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Иней Сосиски Молочные, Шебекинские Макароны Вареные. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Растяжения (Йога) - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса