Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1417 ккал
|
Жир: 72,49г | Белк: 88,66г | Углев: 110,89г.
Завтрак: Робин Сдобин Кекс Ореховый, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриный Рулет, Омлет или Яичница с Грибами, Салат Айсберг. Обед: Финик, Сушеный Инжир, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Мёд, Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Запеченный Картофель, Вятушка Сметана 18%, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Редис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Grow Food Имбирный Кекс , Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Зеленый Чай, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Копылова 2102-Изменение Веса
|
