Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 91,44г | Белк: 81,30г | Углев: 187,27г.
Завтрак: Epica Йогурт Ананас, Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Обед: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Коломенское Батон с Отрубями, Бекон (Жареный). Ужин: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. Перекус/Другое: Помидоры, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маргарита Яхина-Изменение Веса
|
