ifit_nata- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

V день КД
% жира 🔽

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1484 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 157,09г | Углев: 116,93г. Завтрак: Овсянка молочная, Тирамису, Запеканка белковая. Обед: Овсянка молочная, Запеканка белковая, Морковь по-корейски, Рыбные котлеты из трески. Ужин: Запеканка белковая, Авида Ряженка 3,2%, Cybermass Протеин Соевый, Лебедянь Молоко Творог 0%. Перекус/Другое: Тирамису, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, Рыбные котлеты из трески. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса