bigbassbrent- Журнал, 25 ноя 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2013

86,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2013:

1448 ккал

Жир: 103,25г | Белк: 106,40г | Углев: 20,39г. Завтрак: omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Обед: Bell Peppers, Celery, Beef Stock (Home Prepared), Onions, Brussels Sprouts, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Garlic, Broccoli Flower Clusters. Перекус/Другое: Hill Country Fare Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 25 ноя 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса