justduing- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

2442 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 205,54г | Углев: 284,61г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 양배추, 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Ужин: 청국장찌개, 두부부침, 고등어, 현미밥. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса