novaazizah1400- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

42,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1839 ккал

Жир: 63,81г | Белк: 120,81г | Углев: 207,44г. Завтрак: Udang Panggang, Egg roll, Tahu, Bayam, Nasi Putih. Обед: Udang Panggang, Bayam, Ikan Gurame, Kecambah, Nasi Putih. Ужин: Bayam, Ikan Gurame, Nasi Putih, Kecambah. Перекус/Другое: Selai kacang, Kacang Hijau, Frisian Flag Susu Full Cream, Lemet, Pisang, Pepaya. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса