Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 38,06г | Белк: 129,71г | Углев: 87,86г.
Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Обед: Дикси Киви, Голден Яблоко , Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Хурма, Арла Сыр Арла Натура Light, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Президент Творог 0,2%, Алтайская Буренка Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
