alenabgk- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1800 ккал

Жир: 97,54г | Белк: 145,91г | Углев: 89,18г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Сыр Российский, Замороженная Черника, Творожная Запеканка ПП, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Осетрина, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Гауда, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Замороженная Черника. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса