alinkakam- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1481 ккал

Жир: 84,79г | Белк: 85,30г | Углев: 89,10г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Олейна Масло Растительное , Сыроварня Сыр Качотта , Зелёная Заправка, Яйцо Куриное. Обед: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Ужин: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Планета Витаминов Киноа Двухцветная со Шпинатом и Фасолью. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Мой BMR - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса