wendycarty- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1123 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 43,85г | Углев: 117,61г. Завтрак: Gebakken Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Speltbrood. Обед: Hema Kaasbroodje, AH Blauwe Bessen. Ужин: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Pistolet Bruin. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Преподавание - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Het zal niet mee vallen om bij de 80 kg te komen, maar ik ga ervoor.

05 мар 21 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса