|
% жира 🔽
IV день КД
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 55,67г | Белк: 131,23г | Углев: 131,88г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Landers Сыр Famiglia 30%, Пирожное «Колбаска», Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Обед: Cheeseberry Чизкейк New York, Рыбные котлеты из трески, Морковь по-корейски. Ужин: Лебедянь Молоко Творог 0%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Cybermass Протеин Соевый. Перекус/Другое: Пирожное «Колбаска», Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Груша, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Арахис, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, Перекресток Варенье Клубничное, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Сарафаново Сметана 10%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 мар 21 написано членом: persik9fc6
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
