ifit_nata- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Процент жира 🔽
III день КД

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1575 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 129,95г | Углев: 138,97г. Завтрак: Пирожное «Колбаска», Landers Сыр Famiglia 30%, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, А-ля Тирамису. Обед: Eco Зефир, ВкусВилл Творожная Запеканка, Lactica Греческий Йогурт, Морковь по-корейски, Рыбные котлеты из трески. Ужин: Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Перекус/Другое: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса