breyka- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя breyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то более-менее выстроила баланс БЖУ, а то постоянный перекос в сторону жиров

61,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1297 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 84,28г | Углев: 142,08г. Завтрак: Конфета, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Эдам, Самбери Колбаски Мясные Копченые, Яичница. Обед: Макдоналдс Кетчуп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Булгур (Вареный). Ужин: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут, Хлебец, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

breyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

breyka- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

breyka-Изменение Веса