Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021
|
61,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 84,42г | Белк: 55,56г | Углев: 253,79г.
Завтрак: Blueberries , Berryhill Hazelnut Spread , Banana Bread, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Sugar, Blackberries , Simply Nature Black Bean Chips, Aldi Spinach Artichoke Dip, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Ужин: Mama Cozzi Original Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Original Cheese Pizza, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Reese's Peanut Butter Hearts (3), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Reese's Peanut Butter Hearts (3). подробнее ...
|
|
1868 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
