study0323- Журнал, 02 мар 21

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

226 ккал

Жир: 8,42г | Белк: 8,89г | Углев: 29,08г. Завтрак: 熱奶咖啡, 咖啡, 淘大 (Amoy) 叉燒腸粉. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса