study0323- Журнал, 01 мар 21

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1403 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 88,90г | Углев: 94,44г. Завтрак: 咖啡. Обед: 煙肉, 牛肉, 白飯, 肉餅, 酒樓蝦餃, 綠日堂蒟蒻麵, 小白菜, 肥牛. Ужин: 紅餐酒. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса