IV04- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя IV04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1309 ккал

Жир: 91,45г | Белк: 75,84г | Углев: 31,58г. Завтрак: GutBio Óleo de Coco Virgem Bio, Nespresso Café Expresso. Обед: HSN Manteiga de Amendoim, Área Viva Sementes de Girassol, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Mercadona Vegetais Grelhados, Iswari Psyllium Pó , Porminho Bacon Extra, Continente Mix Legumes, Cebolas, Azeite, Iswari Psyllium Pó . Ужин: Continente Linguiça Picante , Alesto Ameixa Seca , Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Continente Queijo Flamengo Fatiado Açores, Shine Detomix, GutBio Óleo de Coco Virgem Bio, Iswari Psyllium Pó, Alpro Soya Bebida Vegetal de Soja, Continente Sementes de Chia, Cem Porcento Sementes de Linhaça. подробнее ...

452 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IV04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IV04- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

IV04-Изменение Веса