thiagosantosts7- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

2644 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 181,65г | Углев: 326,51г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: DIA Leite Integral, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Toddy Toddy. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса