Sandrriu- Журнал, 04 мар 21

Hola! Bienvenidos a mi perfil! Soy Sandra y tengo 20 años. Me he propuesto perder peso y sentirme bien conmigo misma. Actualmente peso 71,5kg y mi objetivo es llegar a los 55kg aprox. Publicaré fotos de mis comidas (que por cierto son bastante sencillitas ya que no tengo tiempo para cocinar por temas laborales) y también miraré muchas de las vuestras ya que me encanta coger ideas de otras personas! Entre todos... vamos allá #ánimo #mipropioreto #fitfit❤️

70 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1011 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 64,77г | Углев: 70,14г.   Завтрак: Tassimo Café con Leche. Обед: Sal, Vinagre Balsámico, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural , Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Ensalada Primavera, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Verdifresh Ensalada Gourmet, Pescanova Palitos Surimi, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Manzana Verde, Manzana Verde. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...