Sara7200- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1543 ккал

Жир: 28,25г | Белк: 73,80г | Углев: 267,25г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys. Ужин: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Перекус/Другое: Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Apples, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Pure Protein Strawberry Milkshake. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса