Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1111 ккал
|
Жир: 32,36г | Белк: 91,61г | Углев: 113,38г.
Завтрак: Мангостан, Яйцо, Питахайя, Манго, Маракуйя, Копченый Лосось, Мандарины, Банан, Линия Здоровья Лён, Миндаль Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ржаной Хлеб, 137 Degrees Миндальное Молоко, Авокадо, Зеленый Чай, Корица. Ужин: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Сэн Сой Соус Пад Тай, Лимонный Сок, Яйцо, Арахис, Самбери Грибы Эноки, Савушкин Продукт Йогурт 0%, Клубника, Лента Перец Чили , Тануки Ростки Сои, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки, Чеснок, Лук, Healthy Food Ширатаки. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 мар 21 написано членом: persik9fc6
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
linalavrentieva-Изменение Веса
|
