Jesper Gustavsson- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя Jesper Gustavsson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

2393 ккал

Жир: 94,46г | Белк: 99,95г | Углев: 290,24г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Osötade Frysta Hallon, Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Обед: Vitlökssås, Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör), Friterade Pommes Frites (från Djupfryst). Ужин: Grönsakssoppa. Перекус/Другое: Rostat Bröd, Aldi Nutella , Torkad eller Hård Salami, Ostsmörgås, Apelsinmarmelad, Citronvatten, Cerbona Bar. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jesper Gustavsson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jesper Gustavsson- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jesper Gustavsson-Изменение Веса