alymaxy- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

18.1

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

914 ккал

Жир: 21,75г | Белк: 86,87г | Углев: 91,70г. Обед: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote. Ужин: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote. Перекус/Другое: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Corsa leggera - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю