Josi_Ro- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

816 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 57,50г | Углев: 51,43г. Завтрак: La Violetera Mix de Castanhas, Kero Coco Água de Coco (200ml), Itambé Requeijão Light, Café, Ovo, Do Serro Queijo Colonial, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Turma da Mônica Maçã, Calabresa, Tirolez Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lugen Semente de Chia, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса