nkrokha1- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя nkrokha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

117 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 57 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1587 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 94,64г | Углев: 182,44г. Завтрак: Русский Хлеб Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия, Ашан Помидор, Rainbow Ветчина, Baltais Молоко 2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 14%, Русский Хлеб Хлеб, Greenbox Стейк из Куриной Грудки, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Виват Хлеб Ржаной. Ужин: Простоквашино Сметана 14%, Пекарни Маликовой Хлеб Белый. Перекус/Другое: Кировский Молоко 2%. подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkrokha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkrokha1- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

nkrokha1-Изменение Веса