Valeria Sueli- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя Valeria Sueli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

437 ккал

Жир: 17,56г | Белк: 35,86г | Углев: 35,52г. Завтрак: Iogurte Natural (Leite Integral), Café, Mamão. Обед: Beterrabas, Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Iogurte Natural (Leite Integral), Hortelã, Rabanetes, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Mamão. Перекус/Другое: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria Sueli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria Sueli- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

Valeria Sueli-Изменение Веса