AliceFox25- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя AliceFox25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1603 ккал

Жир: 73,10г | Белк: 114,10г | Углев: 115,72г. Завтрак: Блины на Молоке, Помидоры, Ратимир Говядина Ароматная, Хлебница Багет Луковый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Ужин: Утро Родины Сырок Творожный с Жимолостью, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . Перекус/Другое: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Творожок Растишка, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliceFox25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliceFox25- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

AliceFox25-Изменение Веса