Elirapallo- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1539 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 107,27г | Углев: 122,43г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Ужин: Pan Integral, DIA Queso Curado, Huevo, Pescanova Palitos de Mar, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Lidl Tortitas de Arroz, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса