Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1255 ккал
|
Жир: 40,05г | Белк: 79,43г | Углев: 144,89г.
Завтрак: Roshen Konafetto Coconut , Премия Малина Перетертая с Сахаром, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Козуб Овсяная Мука, Звенигора Творог Нежирный, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сахар, Яйцо. Обед: Roshen Konafetto Glazed, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Сыр Бри, Винегрет, Хек Жареный. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...
|
|
2040 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час и 35 минуты, Google Fit - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
04 мар 21 написано членом: ggy7t
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
