panzercheg- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

2454 ккал

Жир: 105,34г | Белк: 252,37г | Углев: 111,55г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Калинов Родник Яблочный Шорле, Moloko Сыр Petit Premier, President Сыр Чечил Спагетти, Намням Индейка Су-Вид, Омлет Пуляр. Обед: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Сыр Российский, Поджаренный Чесночный Хлеб, Куриная Грудка, Соус Салата "Цезарь", Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Запечённая куриная грудка в специях. Ужин: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, President Сыр Чечил Белый Соломка, Heinz Горчица, Запечённая куриная грудка в специях, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса