olgef28- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1696 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 123,95г | Углев: 164,39г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Fage Total 0% with Strawberry, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Egg, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Porridge Oats OE, Blueberries. Обед: Ombar Chocolate , Tesco Celery Sticks, Asda Radish, Cucumber (with Peel), Fennel Bulb, Turkey Breast Mince 2%, Tesco Avocado, Leerdammer Lightlife, Egg, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Kupiec Oat Bran, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Green String Beans. Ужин: Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Gnocchi Mamma Emma OE, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Leerdammer Lightlife. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю